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제목 소리지르지 않는 양육법 6가지
작성자 판타스쿨 (ip:)
  • 작성일 2015-09-07
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  • 조회수 5792
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육아정보



소리지르지 않는 양육법 6가지


태어나면 사랑스럽고 천사같기만 하던 아이의 모습인데요.
이렇게 귀여운 아이들과 몇년 뒤에는
육아전쟁을 치르게 된다는 사실이 믿기지 않네요.
그래서 준비한 소리지르지 않는 6가지 양육팁을 알려드려요.



소리지르지 않는 6가지 TIP






1. 심호흡하세요.

잠깐 멈추고, 깊은 호흡을 하세요. 그리고 필요하다면 10까지 숫자를 세는 것도 좋습니다.


2. 나 전달법을 사용하세요.

나 전달법은 나의 감정이나 생각을 전달하는 방법입니다.


3. 잠깐 다른 공간에 있으세요.

진정하기 위해서 잠깐 자리를 뜨세요(그렇게 해도 아이가 안전하다면)


4. 긍정적인 표현을 하세요.

아이나 상황에 대한 긍정적인 것을 생각하세요.


5. 써내려가세요.

종이에 이슈를 쓰거나 그것을 나중에 해결하도록 가족회의 의제로 적으세요.


6. 안아달라고 하세요.

이건 농담같이 들리죠? 하지만 진심이랍니다.

이건 저나 다른 엄마들한테도 통했던 거예요. 아이나 남편에게 안아달라고 하세요.






 

아이들의 협조를 부르는 6가지 방법




그리고 이건 보너스인데요, 아이들의 협조를 부르는 6가지 방법이랍니다.

아래의 모든 과정을 빠르게 해주시면 되요.


1. 눈높이를 맞추세요.

앉거나, 쪼그리거나 무릎을 꿇고 아이와 눈높이를 맞추세요.

(이것은 아이를 내려다보거나 아이가 올려다보는 것을 막아주며 물리적으로 상호 존중한다는 느낌을 주기 위한 것입니다.)


2. 보고, 만지고, 말하고, 기다리세요.

아이를 보세요 그리고 부드럽게 만지고, 아이의 이름을 불러주세요.

아이가 눈맞춤할 때까지 기다려주세요.


3. 친절하지만 분명한 대화수단을 선택하세요.

- 제한된 선택지

- 호기심 질문법

- 안아주기

- 조용한 신호

- 말 없이 행동하기

- 강한 저항을 피하기 위한 18가지 방법


4. 감정을 인정하세요.

아이들이 감정을 표현할 때, 그 감정을 인정해주세요.

"더 놀고 싶어서 슬픈거구나"


5. 3번을 다시 사용하세요.


6. 감사를 표현하세요.

"도와줘서 고마워"

칭찬 대신에 격려하는 말을 해주세요.




 

도움말  (주)판타스쿨 남태균




※ 본 콘텐츠의 저작권은 판타스쿨에 있으며, 이를 무단 이용하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다.
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